Почему же лучше уйти на сыроедение.

Как и отчего лучше уйти на сыроедение.
Жизнь каждого человека полна искушений. Это касается, преимущественно, режима приема пищи. Жареная пища, десерты, мучные изделия – все плохо влияет на организм человека. Потому лучше не ожидать явных признаков болезни желудка, а начать вести правильный образ жизни незамедлительно.
Сыроедение – это один из способов потребления пищи, который предполагает прием пищи в необработанном виде. Можно кушать ягоды, овощи, семена, злаковые в пророщенном виде. Любые продукты не следует подвергать термической обработке.
Главный смысл сыроедения содержится в приеме натуральной еды. Продукты употребляются лишь те, что дала природа. Всяких ненатуральных добавок, красителей и иных вредных ингредиентов веганы не употребляют. Потому такое питание содействует быстрому выведению шлаков из организма без вреда для здоровья. Полная чистка способствует избавлению от большого количества недомоганий, что могли преследовать человека всю жизнь - это и аллергические реакции, и неврология, и проблемы с ЖКТ. Вместе с улучшением физического здоровья наблюдается хорошее психологическое состояние. стрессы исчезают, пересматривается мировоззрение.
Переход на сыроедение не всегда становится легким. Возможно два метода перехода: постепенный переход и единовременный отказ от прошлого режима потребления пищи. Очень часто наш организм, приучившийся к вредной пище, требует возврата к бывшему режиму питания. В этом случае правильным станет не резкий отказ, а постепенный переход. Стартовать необходимо с 1 дня в неделю, медленно доводя до семи дней. Возможен также ежедневный отказ от несырой пищи 1 раз в день, например, на ужин, с плавным окончательным уходом на сырую еду.
В начале перехода на такое питание следует сторониться общественных мест потребления пищи, поскольку можно сорваться и вернуться к обычной еде. Естественно, могут приключаться всевозможные семейные праздники, которые нельзя пропустить. В таком случае лучше взять еду с собой, чтобы не сидеть за столом с незаполненной тарелкой.
Некоторые новички сыроеды сталкиваются с осуждением со стороны родных. Это может стать основанием ухода от сыроедения. Важно не сдаться, а объяснить окружающим, почему было принято данное решение.
При переходе на сырые продукты лучше выдерживать еще несколько правил. Выбор продуктов обязан быть широким. Через период можно уйти на моносыроедение. Переходить на сыроедение лучше летом-осенью, когда большое количество ягод и корнеплодов. В довершение к сыроедению хорошо будет заняться спортом.